Els llibres

1 · Alliberar

No todo lo que te frena es tuyo

No et falta res. Et sobra soroll.

Per què una persona capaç pot passar-se mitja vida frenant-se a si mateixa. El llibre posa damunt la mateixa taula dos mapes que gairebé mai no es llegeixen junts, les dreceres que porta de sèrie qualsevol cervell i les creences que et van instal·lar de petit, i mostra com l’un protegeix l’altre.

Al final t’esperen quatre eines perquè el diagnòstic sigui teu, no meu.

Per a tu si has fet el que tocava, i bé, i tot i així notes una distància entre la vida que portes i la persona que la porta.

2 · Actuar

Disciplina para indisciplinados

Per què mai no va ser força de voluntat

Fa anys que acumules proves que ets una persona indisciplinada, i la conclusió és errònia. Motivació i força de voluntat són dos sistemes diferents, amb dates de caducitat diferents, i ningú no et va ensenyar a distingir-los.

El llibre t’ajuda a reconèixer el teu patró entre vuit i a reprendre un hàbit sense començar de zero cada vegada que es trenca.

Per a tu si has començat cent dilluns i cada vegada et costa una mica més tornar a començar.

3 · Alinear

El Ikigai que no te contaron

El llibre central d’IKIGAIER

Una mirada honesta sobre l’ikigai real i la distància entre el que fas i el que ets. Distingeix l’Ikigai Actiu, el que construeixes i aportes, de l’Ikigai Conscient, la presència amb què ho vius.

D’aquest llibre neix el taller presencial JO SOC IKIGAIER.

Per a tu si sents que alguna cosa no encaixa encara que aparentment tot vagi bé, i vols tornar a trobar-te amb tu sense convertir-te en una altra persona.

4 · Comunicar

La comunicación que no te enseñaron

Cambia lo que te dices, escucha lo que te dicen

Un llibre per explorar el diàleg interior, expressar el que necessites i escoltar amb més atenció. Inclou exercicis per preparar converses quotidianes, a casa i a la feina.

Per a tu si et costa posar límits o trobar les paraules quan una conversa es complica.